明石の整体なら整体院 豊｜ブログ

反り腰とは？正しい姿勢＝骨盤がまっすぐに立ち、背骨がゆるやかなS字カーブを描いている状態。反り腰＝骨盤が前に傾き、背骨が腰のあたりから反りかえってしまう状態。反り腰の原因①筋肉バランスの崩れ…

なぜ痛みは慢性化するか痛みが慢性化する背景には、「筋肉」や「神経」、「脳」が関わっています。腰痛がある方に多いのが、痛みへの不安から長期間体を動かさないようにする。また、不自然な姿勢を続け…

「毎日、朝起きると腰が痛い」「朝起きた時に動けないほどの痛みが出た」「痛みで朝早く目を覚ましてしまう」腰痛がある方でこんなことでお困りではないでしょうか？当店に来店されている方からも「日頃…

朝、目が覚めるとなぜか腰が痛い、そのような経験はありませんか？実は睡眠時の姿勢によっては腰に負担がかかり、腰痛を引き起こす原因になるのです。うつ伏せ 腰を反らしてしまうため、腰椎の関節に負荷…